一、青少年网络成瘾的定义及危害
（一）网络成瘾的定义
( 二)青少年网络成瘾的危害
1.严重影响青少年的心理与生理健康
长期迷上网络游戏的青少年会使身心两方面受到很大的影响。在初期，青少年会出现精神依赖，渴望上网，如果不能如愿就会产生极度的不适应感，情绪低落，烦躁不安，焦虑，抑郁等；随后发展为躯体的依赖，表现为头昏眼花，双手颤抖，疲乏无力，食欲不振等症状，最终导致学习，生活等方面受到严重影响。网络成瘾会占据成瘾者几乎所有的时间和注意力，使其自我控制能力和认知能力下降，出现严重的动机冲突和情绪困扰，对现实生活失去兴趣，参与集体活动的动力减弱。
2.网络成瘾可使青少年人格发生明显改变
长期网络成瘾的青少年变得自私、怯懦、自卑、失去朋友和家长的信任，继而旷课、逃学、不尊重他人，以自我为中心，过于功利、过于依赖、妨忌心强、敌意、偏激、内心不合群等等。如果沉迷于网络游戏，会更加缺乏人际交流，产生自闭倾向。
3. 网络成瘾导致青少年荒废学业
网络成瘾的青少年不仅荒废了学业，浪费金钱，而且深深伤害自己的父母，导致家庭不幸福，社会不和谐。
二、青少年网络成瘾的原因分析
青少年网络成瘾是由一些综合因素造成的，包括社会因素、家庭因素、教育因素，以及孩子本身的性格等，而核心因素应当是家庭。以前说看电视害孩子，后来说是录像厅害孩子，再后来说游戏机室害人，现在网络成为最新的平台，其实，问题的根源还在家庭上。
（一）家庭的因素
孩子成长所接触的环境依次是：家庭、学校、社会，家庭是第一个、也是最重要的一个。良好的家庭环境可使孩子们过着天使般的生活，身心健康成长。但是，不良的家庭环境却使孩子身心受到伤害。有的孩子离家出走，有的孩子违法犯罪，有的孩子过早地结束了自己如花的生命，有的孩子却一头扎进网络这个虚拟的世界而不能自拔。可悲的是，多数家长对家庭环境这个最根本的原因却浑然不知。一项对641例网瘾青少年临床心理分析报告显示，在这些孩子的童年时期，有76.3％的家庭生活、父母感情不和谐；61.1％的家庭教养方式中，父母不一致(父亲以专制或忽视型教养较多，母亲以溺爱、控制型教养较多)；46％的孩子经历有重大生活事件；而在家庭关系方面，有94.5％的孩子与父母敌对。
1.问题家庭的孩子易出问题
问题家庭大概包括两类，一是夫妻关系有问题，二是单亲家庭和重组家庭。
1）夫妻关系有问题的家庭。夫妻关系有问题，孩子很容易出问题。破坏性的父母冲突使孩子感到应对能力差、自责、夹在父母之间左右为难并感到父母婚姻关系不稳定，无法获得情绪上的安全感，更有可能选择玩电子游戏来逃避烦恼并重新获得情绪安全，而且更倾向于玩暴力程度高的游戏。父母冲突还会影响父母对待孩子的态度和方式，给亲子关系带来负面影响。亲子关系冷漠或冲突激烈的孩子往往自我价值感很低，以消极的方式对待自己和他人，缺乏成就动机，因此往往学习成绩和人际关系都比较差，攻击性也比较强。亲子关系不和谐还会影响父母对孩子监管的意愿，也会降低孩子对父母监管的接受程度，从而削弱父母教育的效果。这些孩子更容易沉迷于电子游戏而出现成瘾和成瘾倾向，所玩游戏的暴力程度也较高，而且更看重游戏中的暴力内容。所以说，夫妻恩爱是家长送给孩子最好的礼物。
2）单亲家庭和重组家庭。单亲家庭和重组家庭的孩子更易出现心理问题。经过研究发现，家庭功能被损害，比如发生经济困难、父母陪伴孩子的时间少、父母的监管力度不足或父母的教养方式冲突时，无论家庭结构是否完整，都会损害孩子的心理健康。在单亲家庭中，孩子可能没有得到应有的父爱和母爱，或存在一定的经济压力，加上自卑感强，自我价值感低，进取心比正常家庭的孩子弱，缺乏安全的情感依恋。问题家庭中的孩子通常在家里得不到温暖，但是在网络上，他们提出的任何一点小小的请求都会得到不少人的帮助。现实生活和虚拟社会在人文关怀的反差，很容易让“问题家庭”的孩子“躲”进网络。
2.家庭不当教养方式也易导致孩子染上网瘾
家庭教养方式是父母的教养观念、教养行为及其对儿童的情感表现的一种组合方式。这种组合方式是相对稳定的，不随情境的改变而变化，它反映了亲子交往的实质。它由父母的教养态度决定并受父母的个性、教养信念和行为习惯的影响，是其教养观念和教养行为的综合体。陶然等（2007）将家庭教养方式分为四种：民主权威型、严厉专制型、放任溺爱型和忽视冷漠型，认为除了民主权威型的教养方式外，其它三种教养方式养育的孩子到了青春期都可能出现成瘾倾向。
从父母的角度来看，不良的父母教养方式使得父母无法在孩子心目中树立起足够的权威，这是因为他们对孩子或者以批评否定为主，或者溺爱放任，或者忽视冷漠，或者施加暴力，更有甚者是几种情况同时存在，而且父母的教养方式严重不一致。这种教养方式教育出来的孩子普遍自我价值感不高，成就动机不强，人际关系也存在着这样那样的问题。随着孩子进入青春期以后自我意识的增强，他们开始反感甚至抵制父母的管理和约束，亲子冲突增加，使得父母的教育收不到应有的效果。这些孩子之所以出现电子游戏成瘾和成瘾倾向问题，一个很重要的原因就是父母没有进行适时适度的约束，而他们发现问题严重试图进行约束的时候却受到孩子的抵制。
（二）学校教育的缺失
美国的心理学家加德纳提出了智力多元理论，加德纳认为，智力的内涵是多元的，它由语言智力、逻辑-数学智力、空间智力、音乐智力、运动智力、社交智力、自知智力七种相对独立的智力成分所构成。我国现行的教育制度是应试教育体制，仅凭考试成绩这个单一评价标准来评价一个学生，这样的体制让部分不适应的孩子在学校表现不好，而教师为了升学率，为了自己的待遇，放弃并且抛弃了这部分学生。特别是部分男孩他们活泼好动的天性又常常被认为是调皮捣蛋，是违反纪律。他们善于思考发问又被认为扰乱课堂秩序，致使他们“学习不占优势，特长得不到发挥，性格发展得不到引导”。由于在学校得不到正面的反馈，男孩子就会越来越消极，自信心也会越来越弱。自信心的减弱导致孩子对学习兴趣的丧失，学习成绩也会越来越差，使孩子产生很强的挫败感，学校、社会单一的评价体系使孩子自尊心受到了严重的伤害。在网络在电子游戏中孩子放松或逃避学习压力、获得控制感和成就感。大部分孩子在成为“网瘾少年”之前，就存在一定的焦虑和痛苦，或有一种被遗弃的感觉。
（三）社会环境的因素
1、网络的魅力
在网上可以获得许多有用的东西，也可以获得超越生活的感受，满足人们在日常生活中难以满足的某些精神需求，给人以强烈的感官刺激，以弥补生活中的寂寞与空虚；网上聊天，想说什么就说什么，没有面对面交谈的压抑与戒备；还可以浏览黄色网页，更易获得现实生活中难以获得的感官，精神满足，从而对人有着强烈的吸引力，以致在触网后，乐趣不断增强，上网时间不断延长，到后来就与网难解难分了。这些对有自制力的成年人来说，可以做一种生活的补充，但对青少年而言，有许多内容就是有危害的了，尤其一旦成瘾，就很难戒除了。
2、社会环境的影响
我国不健全的网络安全制度主要是网络环境净化和监管力度不够。许多程序制作者和网吧经营者道德、素质低下, 以致造成网络环境的污染和网吧规范性不强。法律明文规定网吧不得对未成年人开放,但是仍然有的网吧为了牟取暴利而向允许未成年人进入, 甚至有的还专门提供色情影片来吸引青少年。当今社会，网吧密布大街小巷，成为青少年娱乐的主要场所，有时中小学生邀约集体上互联网玩游戏、冲浪等。在虚拟世界的信息刺激下，玩者会感受到现实世界体会不到的快感，乐趣不断增强，欲罢不能，久而久之成瘾。尤其自制力差的孩子在这样的环境刺激下容易患上网瘾。
（四）青少年自身的原因
青少年期是童年向成年过渡的时期，在这时期，青少年在生理和心理上都产生了巨大的变化，在心理整合的持续性和统一性环节都出现了暂时的混乱，结果导致了他们不能很好地接纳自己，出现一些消极心境。从青少年心理的角度做进一步分析，我们会发现，使青少年对电脑和网络趋之若鹜的一个很重要的原因，就在于它们能满足青少年心理上的种种需要，尤其是那些在现实生活中无法获得满足的需要，再加上青少年自制力较差，故更易沉迷网络世界。
三、青少年网络成瘾的预防
(一)首先做父母的要为孩子建立良好的家庭环境，家庭和睦是孩子成长的最好的补品。其次父母要掌握正确的教养方式，既要给孩子足够的温暖理解，也要对孩子有适当的要求，注重培养孩子的学习技能和社会技能，使他们获得足够高的自我价值感，愿意并努力追求有意义的人生目标。同时，还要培养孩子建设性的兴趣爱好，使孩子发现自己的潜能和自我价值。
（二）学校教育因该建立多元化的评价体系，不放弃不抛弃每一个孩子，早日实现正真意义的是素质教育。引导他们参加一些健康、有益的文体活动，让青少年旺盛的精力得到发泄。积极采取措施转移孩子注意力，将青少年的求知欲引向正确的轨道，从青少年积极向上的心理特性出发，帮助其树立起远大的目标，培养其高尚的情操，加强其自控力。如学校经常性地开展各种文体活动，长期主办各种兴趣小组，针对学生的特长与兴趣，举办各种特色培训班，积极鼓励其参加社会实践活动和各种有益的夏令营等。有意识的将青少年的视线从网络上转移。
（三)建立健全的网络监管制度，净化网络环境。有关部门要加强对网吧的管理，严厉执法，让网吧真正做到不得对未成年人开放；开发和使用有屏蔽不良内容的软件和网卡，以便及时发现网上的不良有害信息并进行屏蔽和过滤，净化青少年的上网环境；我们的青少年网站很少，已有的青少年网站内容大都比较单调，形式呆板，满足不了青少年成长过程中的多样化需求，因此,应当采取积极主动的姿态，以引人入胜、喜闻乐见的形式，巧妙地输送正确的、健康的内容，占领影响青少年成长的思想、政治、文化阵地。
